Je vous coach étape par étape
Né à Lyon, j’ai vécu les 5 premières années de ma vie puis j’ai vécu avec ma famille dans l’ouest lyonnais , entre les Monts du lyonnais et Lyon. Entre la nature et la ville.
Très tôt j’ai ressenti l’appel de la nature et d’un mode de vie plus naturel.
Mon père m’a transmis sa connexion avec la nature, il a enseigné toute sa vie dans une université lyonnaise l’écologie en tant que chercheur et enseignant après ses études de doctorat.
De plus ma sœur aînée est devenu aussi enseignante en sciences naturelles.
La nature et l’enseignement est donc bien une histoire de famille.
Puis des rencontres déterminantes ont marquées ma vie , des amitiés spirituelles a la fois rares et très enrichissantes, mes premières méditations spontanées des l’age de 20 ans; elles m’ont montrées la voie a suivre, le yoga.
Jetais par nature sportif et j’aimais beaucoup aller en montagne et en foret. Je découvrais a quel point jetais profondément relié à cette belle nature qui m’apportait tant , source d’énergie et de beauté.
Formé à la gestion des forets pendant 5 ans, ces études ont fait ressortir mon lien très fort envers les arbres et la nature mais une gestion très orientée rentabilité et production à court terme, sans se soucier d’écologie et de respect du vivant.
Cela a déclenché des prises de conscience, un changement de cap et de mode de vie. J’ai donc évolué vers des missions plus respectueuses de la nature et de soi, la foret représentant un écosystème riche et indispensable pour nous habitants de la terre.
Je suis devenu jardinier paysagiste dans diverses communes et parcs publics, afin de satisfaire ma part de créativité et d’esthétisme, avec une approche de plus en plus écologique, pendant plus de 20 ans.
Cela m’a conduit à partager mon temps entre un poste a temps partiel dans un service environnement et mes activités d’enseignement en yoga. Je participe ainsi directement aux bonnes pratiques de gestion du patrimoine naturel tout en sensibilisant le public.
J’ai commencé à suivre mes premiers cours de yoga à 20 ans et j’ai découvert que cela m’était indispensable. Dix ans après je suivais une formation de professeur de yoga pendant 4 ans à Lyon dont j’ai obtenu le diplôme fédéral de professeur de yoga. J’ai adoré et cela m’a conduit à suivre des maîtres en yoga de très près, pour intégrer des bases solides dans ma pratique et j’ai vu à quel point l’enseignement du yoga était naturel pour moi en. Je n’avais qu’à faire grandir cette graine en arbre.
Ma méthode s’inspire des observations que j’ai faites tout au long de ma vie, aussi bien de la nature en foret qu’en ville. Nos modes de vie actuels sont devenus à 80 % urbain Nous exploitons la nature avec une technologie moderne et sophistiquée. Nous avons pollué l’environnement et nous mêmes . Cela a causé un éloignement d’un mode de vie naturel entraînant de gros stress récurrents , beaucoup de perturbations , d’agitations et de dispersion et une déconnexion à son corps et à la nature . J’ai donc mis en place des pratiques afin de ressentir le lien indissoluble qui nous relie à la nature et à nous mêmes, au quotidien et en toute occasion.
C’est retrouver ce lien naturel à la nature et à soi de façon sincère en allant vers un mode de vie plus sain, se connecter à son corps et à la nature pour engendrer un état d’être, réunifié et apaisé. C’est donc apprendre a écouter les messages de son corps et ceux de la nature pour réajuster ce qui doit l’être à l’aide de pratiques douces et naturelles.
Mes offres de pratiques : J’ai mis en place des pratiques simples, efficaces et faciles à intégrer au quotidien, pour les entreprises, associations et particuliers, en salle et dans la nature.
Chez soi et dans votre entreprise avec le support de vidéos.
En Provence et autres régions. cela a lieu dans des lieux de séminaire sous forme d’ateliers en 1/2 journée, en journée complète, en week-end et sur 5 jours.
Je vous guide ainsi pas à pas dans votre quotidien, où que vous soyez. Je guide les pratiques afin de favoriser une profonde décompression pour vous conduire à révéler vos atouts et richesses intérieures afin de vous accorder à votre vie de façon épanouissante et personnalisée.
Elles s’inspirent de la sylvotherapie, pratiques de reconnexion aux bienfaits des arbres pour nos santés. Je vous propose des pratiques issues du yoga et du qi gong, avec des marches faciles en foret, alliance très efficace pour retrouver son plus haut potentiel.
EMAIL : d.bournaud@gmail.com
TEL: 06 62 53 43 81
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